#LL2ROM E075

Zwischen Steinen, Stürzen und Strategien

Nach etwa drei Kilometern auf der 75. Etappe stand die zweite Flussquerung des Tages bevor. Ziel war der Fluss Orcia – benannt nach dem Welterbegebiet Val d’Orcia, das mit seiner ikonischen Hügellandschaft und kulturellen Bedeutung weit über die Region hinaus bekannt ist. Rund 60 Meter breit und etwa 60 Zentimeter tief, ließ sich der Fluss an dieser Stelle nur über eine klassische Furt durchqueren.

– Zwei Wege – und keine einfache Wahl

Links: ein kleiner Damm, erreichbar nur durch knietiefes Wasser – das bedeutete nasse Wanderschuhe oder barfuß durch den Fluss. Rechts: eine lose Steinansammlung, die auf den ersten Blick wie ein Frogger-Parcours wirkte – Stein für Stein, balancierend über das Wasser.

Ich entschied mich für letzteren Weg, doch nach einem Drittel der Strecke wurden die Lücken zwischen den Steinen zu riskant. Also zurück ans Ufer, Wanderschuhe aus, in die Sandalen geschlüpft – improvisiertes Flussschuhwerk. Doch beim Rückweg kam es, wie es kommen musste: Ein Stein wackelte, die Wanderstöcke halfen nicht – und ich landete mit der rechten Seite im Fluss. Rucksack, Hose, Stöcke – alles nass. Selbst ein paar kleine Algen nahmen als bleibende Erinnerung Platz an Hose und Schuhen.

Immerhin: keine Verletzungen, Handy funktionstüchtig. Also ab durch den restlichen Fluss, wenn schon – denn schon.

– Vorbereitung trifft Spontanität

Nach dem Orcia-Wasserbad ging’s zunächst 1,5 km bergauf mit 120 Höhenmetern – und dann auf rund 6–7 km Schotter- und Asphaltwegen weiter. Genau hier zahlte sich die Vorbereitung aus: Karten- und Satellitenmaterial waren vorab abgespeichert und abrufbereit. Als der Weg fest wurde, wechselte ich schnell: nasse Schuhe und Socken aus, am Rucksack befestigt – rein in die Trekkingsandalen. 5 Kilometer liefen sich damit besser als gedacht.

– Der zweite Anstieg – mit frischem Mut

Doch das Terrain wechselte erneut: Ein ausgetrockneter Bachlauf und ein weiterer Anstieg von 200 Höhenmetern machten klar: Jetzt brauchten die Füße wieder festen Halt. Die Schuhe waren mittlerweile angetrocknet, Ersatzsocken griffbereit – also wieder gewechselt und ab in den letzten Aufstieg.

Nach rund 12 Kilometern erreichte ich Montegiovi und gönnte mir eine kleine Pause. Fazit bis dahin: Schuhe okay, Stimmung stabil – einzig das Knie meldete sich vom Sturz. Voltaren drauf, durchatmen, weitergehen.

– Der letzte Anstieg – mit Ziel vor Augen

Zum Etappenziel Castel del Piano ging es nochmal 100 Meter bergab, dann 230 Höhenmeter hinauf – zu diesem eindrucksvollen Ort am Fuß des Monte Amiata. Dort endete eine Etappe, die Improvisation, Durchhaltevermögen und gute Vorbereitung vereinte.

– Fazit – Was bleibt (und was nicht)

Am Ende der Etappe meldeten sich die Füße: leicht durchweicht vom Gehen in feuchten Schuhen, aber frei von Blasen oder Blessuren. Ohne die fünf Kilometer in Sandalen wären die Schuhe wahrscheinlich nasser geblieben – und die restliche Strecke womöglich zu einem gesundheitlichen Risiko für die Füße geworden.

Auch das rechte Knie erinnerte mit spürbarem Ziehen daran, dass der Sturz im Orcia nicht ganz ohne Folge geblieben war – eine kleine Nachwirkung, die noch ein, zwei Tage zu spüren sein sollte. Doch auch hier halfen Vorbereitung und Durchhaltevermögen, das Etappenziel sicher zu erreichen.

Und so zeigte sich: Die Trekkingsandalen – seit Erkelenz nur als Ausgehschuhe genutzt mitgetragen und oft als unnötiger Ballast belächelt – waren Gold wert. Sie bewährten sich auf dieser Etappe als stille Helden im Rucksack. Sie haben mitgetragen, was die Füße verdient haben: ein bisschen Luft, ein bisschen Freiheit – und viel mehr Zweck als erwartet.